Мы подготовили для вас вебинар «Как противостоять тревоге и стрессу во времена пандемии», который состоится 12 апреля 2020 года с 12.00 до 13.30.

Регистрация по ссылке: Вебинар «Как противостоять тревоге и стрессу во времена пандемии».

Ведущий – Анна Хасина, психолог, эксперт по медицинской коммуникации, исполнительный директор МАС-менеджмент. 

• Тревожиться – нормально. Откуда берется и как проявляется тревога во время эпидемии;
• Стадии принятия эпидемии. Экспресс-диагностика;
• Как управлять собой в неуправляемом мире. Методы самопомощи;
• Методы работы с телом;
• Методы работы с эмоциями;
• Методы работы с мыслями.